Le conseil vidéo de la semaine : Étirer son dos activement au bureau et à la maison
Chaque semaine, nous publions une nouvelle vidéo pour vous prodiguer des conseils pratiques et applicables immédiatement, au bureau comme à votre domicile. Au travers de ses interventions en entreprise et auprès des particuliers, Reflex’ergo connait bien les principales problématiques d’ergonomie rencontrées par ces derniers.
La vidéo de la semaine
Étirer son dos activement au bureau et à la maison
S’étirer c’est bien mais le faire activement c’est mieux ! Un exercice simple et sans matériel qui pourra évoluer au fur et à mesure vers la difficulté à réaliser au bureau est à la maison avec notre expert Reflex’ergo.
Retrouvez tous nos conseils en vidéo ...
Au travers de ses interventions en entreprise et auprès des particuliers, Reflex’ergo connait bien les principales problématiques d’ergonomie rencontrées par ces derniers. Nous vous proposons par conséquent de répondre à certains des problèmes rencontrés au travers de vidéos éducatives répondant à des objectifs très précis et des conseils pouvant être mis en application immédiatement.
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