Le conseil vidéo de la semaine : S’étirer à son bureau
Chaque semaine, nous publions une nouvelle vidéo pour vous prodiguer des conseils pratiques et applicables immédiatement, au bureau comme à votre domicile. Au travers de ses interventions en entreprise et auprès des particuliers, Reflex’ergo connait bien les principales problématiques d’ergonomie rencontrées par ces derniers.
La vidéo de la semaine
S'étirer à son bureau
Vous êtes au bureau ou en télétravail. vous pouvez vous étirer tout en continuant à travailler ou en profiter pour faire une pause ! Voici 5 étirements simples à réaliser au quotidien qui vous aideront à diminuer vos douleurs. Mais n’oubliez pas plus que de s’étirer l’important c’est de bouger !
Retrouvez tous nos conseils en vidéo ...
Au travers de ses interventions en entreprise et auprès des particuliers, Reflex’ergo connait bien les principales problématiques d’ergonomie rencontrées par ces derniers. Nous vous proposons par conséquent de répondre à certains des problèmes rencontrés au travers de vidéos éducatives répondant à des objectifs très précis et des conseils pouvant être mis en application immédiatement.
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